Aus der Ruhe in die Kraft

Geführte Meditationen sind eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen und in Entspannung zu sinken. Darüber hinaus bieten sie die Chance, Orientierung auf dem eigenen Weg zu finden und individuelle Lösungen zu persönlichen Themen und Problemen.

Erlebe Entspannung, die so wichtig ist für ein Leben in Balance, von einer ganz neuen Seite – durch eine geführte Meditation. Für uns westliche Menschen sind geführte Meditationen die einfachste Form der Meditation, im Gegensatz zu östlichen Traditionen führen sie nicht in die Gedankenstille, sondern beziehen die Gedanken mit ein.

Praxistest: Schließe bitte die Augen und stelle dir ein blaues Pferd vor … Bestimmt hat das geklappt, so einfach ist es, ein inneres Bild zu sehen  Nun kannst du dir auch vorstellen, wie das blaue Pferd einen Walzer tanzt … So spielerisch einfacht siehst du innere Bilder. Du hast mit einem inneren Bild angefangen und dann weitere dazugenommen – genauso einfach funktioniert es mit geführten Meditationen.

Der Nutzen und die positiven Wirkungen von Meditation sind längst wissenschaftlich erwiesen, über Meditation haben wir die Möglichkeit, den Parasympathikus zu aktivieren, der für Ruhe und Erholung sorgt und den damit verbundenen regenerativen Prozessen in Körper, Geist und Seele.

Zu meinem Angebot gehören geführte Meditationen, die individuell auf deine Bedürftnisse zugeschnitten sind. 

Weitere Infos:
Weitere Infos zu allen Angeboten erhältst du unter Tel. 0163/5730505, per E-Mail an info@botschaften-der-seele.de und unter botschaften-der-seele.de/beratung